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孕妇腿抽筋是怎么回事

发布时间:2016-03-14 15:03:07标签:腿抽筋
很多孕妇在怀孕时都有腿抽筋的情况出现,这到底是怎么回事呢?孕妇在妊娠期,特别是第一次怀孕的妇女,有很多都会突然发生下肢小腿抽筋。下面就一起来看一下引发孕妇腿抽筋的原因是什么吧。

孕妇腿抽筋是怎么回事

其实,这是因为当人体内血钙过低时,人体的神经肌肉兴奋性就会增加,出现肌肉收缩,如果这种呈现持续性的状态,就会引起抽筋,若表现为下肢肌肉时,则就是小腿抽筋。

三分彩而在孕期之所以孕妇会缺钙,是因为怀孕后,胎儿在生长、发育过程中,特别是胎儿骨骼的发育,需要大量的钙质,而这些钙及其它各种营养,都是通过胎盘从母体的血液种摄取而来的。

平时母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态,但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等,就会造成血中钙质含量的降低,而引起肌肉抽搐。如果钙质缺乏比较严重时,那不但可影响胎儿的骨骼发育,还可引起孕妇发生手足抽搐和骨质软化症。

孕妇腿抽筋是怎么回事

孕妇腿抽筋怎么办

建议是适当补充钙之缘,并配合合理的营养饮食。不过,不必在心理上产生过重的思想负担:

1、临睡前可用温水洗脚,洗时用双手在小脚后面,由下而上加以按摩,每次约15分钟。

2、多吃含钙的食物,如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等,以补充钙质。

3、可采用药物进行治疗:像碳酸钙的钙之缘等,建议在医生指导下使用。

三分彩还有,小腿抽筋很多是发生在夜间突然伸腿时,顾睡觉时应留心不要猛然伸腿,若觉抽筋刚开始,可立即脚尖向上翘,让腿忍痛伸直,膝不要弯曲,抽筋一般会很快消除。

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