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失眠

  • 做这些瑜伽可以缓解失眠

    做这些瑜伽可以缓解失眠

    晚上睡不好,有点动静就醒来,老是做梦,这些让你累的睡眠问题都是可以通过瑜伽来改善的。那么哪些瑜伽可以缓解失眠呢?下面小编为。。。

    标签:瑜伽动作失眠 查看详情>> 发布时间:2016-05-13
  • 孕期这样做让你不再失眠

    孕期这样做让你不再失眠

    孕妇是女人一生中的一个特殊阶段,这一阶段要时刻注意自己的身体状况,其中孕期会出现失眠的情况。 孕妇失眠怎么办好呢?本文今天...

    标签:失眠 查看详情>> 发布时间:2016-05-09
  • 老年人失眠怎么办?提高睡眠质量的食物

    老年人失眠怎么办?提高睡眠质量的食物

    老人年纪大睡眠质量特别的不好,晚上很难入眠,所以老人失眠的治疗方法有哪些呢?其实治疗失眠的方法最好的就是饮食调理,所以失眠...

    标签:失眠 查看详情>> 发布时间:2016-05-04
  • 怎样有效预防孕妇失眠

    怎样有效预防孕妇失眠

    孕妈妈在怀孕期间会出现失眠,失眠不仅会影响孕妇还会影响到胎儿,所以要做好预防措施。那么怎么预防孕妇失眠呢?下面小编来告诉你。

    标签:失眠 查看详情>> 发布时间:2016-05-04
  • 五大因素导致孕晚期睡不好

    五大因素导致孕晚期睡不好

    孕晚期失眠往往不是无来由的,而且因人而异,如果孕晚期受到失眠困扰,可能是中了以下的某一招哦。下面一起来看一下导致孕晚期睡不...

    标签:失眠 查看详情>> 发布时间:2016-04-21
  • 中医刮痧如何缓解失眠

    中医刮痧如何缓解失眠

    中医认为失眠是指脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的病证,轻者入寐困难或寐而易醒,重者彻夜难眠,常伴有。。。

    标签:失眠百病刮痧 查看详情>> 发布时间:2016-04-11
  • 睡前吃这些食物会致失眠

    睡前吃这些食物会致失眠

    睡前吃东西是不好的习惯,中医专家介绍说不仅可能导致龋齿或是肥胖,另外睡前吃一些食物还可能让你睡不着觉,下面就是会使人失眠的。。。

    标签:失眠巧克力 查看详情>> 发布时间:2016-04-05
  • 缓解失眠的六道中药汤

    缓解失眠的六道中药汤

    失眠真的是一件非常烦心又伤神的事,那么在中医上有什么治疗失眠的药汤呢?下面小编就整理了六道治疗失眠的中药汤,赶紧一起来看看吧!

    标签:失眠外科 查看详情>> 发布时间:2016-03-28
  • 孕妇睡不着怎么办 失眠有妙招

    孕妇睡不着怎么办 失眠有妙招

    准妈妈在后期的时候很难入睡,有时好不容易睡着了,又会在梦中惊醒,影响孕妇的正常的生活,不知道怎么办才好。今天小编就来给大家。。。

    标签:失眠 查看详情>> 发布时间:2016-03-24
  • 失眠吃什么食物?帮老年人解决烦恼

    失眠吃什么食物?帮老年人解决烦恼

    老年人失眠现在似乎变成了一个普遍的现象了,其实长期失眠必定会影响到老年人健康。那么老人该如何改善睡眠呢?失眠吃什么好呢?老...

    标签:失眠 查看详情>> 发布时间:2016-03-19
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夏季养生谨记:四要四不要!